آخر الأخبار

العلاقة بين السهر والاكتئـاب..

كشفت دراسة أمريكية نمساوية مشتركة، مخاطر السهر والاستيقاظ المتأخر على النساء. وحسب موقع «ميرور» البريطاني، وجدت الدراسة أن النساء اللواتي ينمن مبكراً ويستيقظن مبكراً أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة باللواتي ينمن في وقت متأخر ويستيقظن متأخراً بنحو 27%، وأشارت الدراسة إلى أن النوم الجيد يعطي شعوراً بالسعادة، إذ وجدت الدراسة أن النوم المتأخر يقلل ايضاً من احتمالية الزواج لدى الفتيات.

قد يعجبك ايضا

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.