آخر الأخبار
تصفح التصنيف

صحة وتغذية

شاي الميرمية لذاكرة قوية وتركيز قوي

عُرِفت الميرمية منذ القدم بقدرتها على تنشيط الذاكرة والحفاظ على صحة الدماغ، حيث كان القدماء يعملون منها شاياً بهدف علاج الكثير من المشكلات الصحية مثل التلبكات المعوية. والصينيون تعرفوا على الميرمية في القرون الوسطى وكانوا يبادلونها…

الزنجبيل …وقدرته الرهيبة في حرق الدهون

تشير الدراسات الى انه من خلال تناول الاشخاص للزنجبيل فقد يتم فقدان ما يصل الى 20 ٪ او اكثر من الدهون اكثر من الذين لا يتناولونه. *عرف الزنجبيل كعشبة من اعشاب التنحيف، وكونه أحد الاطعمة الصحية المشهورة في مجال انقاص الوزن وذلك للأسباب…

الجزرية.. حلوى تنفرد بصناعتها مدينة اللاذقية

كثيرة هي الحلويات اللذيذة التي تنفرد بصناعتها مدينة اللاذقية، وبين الحين والآخر يعود أهل "الساحل" لشراء الحلويات الشعبية التي اعتاد عليها الآباء والأجداد لسنوات طويلة مضت ومن الأكلات التي تشتهر بصناعتها هي حلوى "الجزرية" المعروفة منذ مئات…

الذهب السائل..”العسل السوري ” ثروة حقيقية ومساعي حثيثة لزيادة إنتاجه

بانوراما سورية: لم يعد احتواء العسل في المنزل من الرفاهيات والكماليات هذه الأيام، فقد اتجه الكثير من المواطنين لشراء كميات كبيرة من العسل خلال الشهر الماضي لتناوله كصنف من الدواء نظراً للفوائد الكثيرة التي تحويها هذه المادة، فقبل…

موائد رمضان..إصرار على الإسراف.. واستعراض عبر مواقع التواصل الاجتماعي!!

شهر الخير والإحسان عاد هذا العام ككل عام حاملاً بين طياته جميع قيم المحبة والتسامح، لكن وعلى الرغم من الظروف المعيشية الصعبة التي يعاني منها أغلب المواطنين هذه الفترة نتيجة الغلاء الفاحش لأسعار جميع المواد والسلع وأصناف الخضار والفواكه التي…

فوائد صحية في غاية الأهمية للصيام..

بانوراما سورية: لا تقتصر فوائد الصيام في شهر رمضان المبارك على الناحية الروحية والدينية وعلاقة الشخص مع ربه فقط بل هناك فوائد صحية للصيام على جسم الصائم وهي احدى الحكم والنعم الكثيرة التي منحها الله عز وجل للإنسان.. وفيما يلي بعضا من هذه…

عصب المشافي وخطر العزوف

أحد مصادر القوى الناعمة للمشافي، والأيادي اللطيفة وملائكة الرحمة وغيرها من التسميات والصفات التي يتمتع بها كادر التمريضي في المشافي .. هذا الجيش الصحي الذي لم يترك مواقعه خلال سنوات الحرب على سورية، يعاني اليوم الكثير من المشاكل، التي حاول…

أطعمة صحية تعمل على تحسين حالتك النفسية

1- الأسماك الدهنية.. مصدر غني بالسعادة يساعد «الأوميجا3» على نمو الدماغ ويؤدي انخفاضه إلى اضطراب المزاج. يوجد في: التونة، السلمون، الرنجة، الأنشوجة، الماكريل 2- الشوكولاتة الداكنة.. طريقك السريع للمزاج الجيد تحفز الشوكولاتة الداكنة…

نصائح منظمة الصحة العالمية للصائمين في شهر رمضان..

قامت منظمة الصحة العالمية بإصدار عدداً من التوصيات والإرشادات المتعلقة بشهر رمضان والمناسك المرتبطة به، والذي يأتي هذا العام متزامناً مع فصل الربيع الذي يشهد ارتفاعاً في درجات الحرارة. أهمية شرب المياه للصائم في رمضان ووفقاً لما ذكرته…

مع قدوم الربيع والصيف.. كيف تعالج لدغات البعوض والعناكب والعقارب؟

يعد انتشار الحشرات إحدى سمات قدوم الربيع، والتي تسبب مختلف أنواع الإزعاجات للناس، لاسيما اللدغات، والتي تختلف في خطورتها وأذيتها لدى المصاب وفقاً لنوع الحشرة وصنفها في النوع الواحد. ويبين أطباء فريق “ميددوز” الطبي، أن “لسعات الحشرات تكون…