آخر الأخبار
تصفح التصنيف

صحة وجمال

تناول كميات قليلة من الفواكه والخضراوات يتسبب بوفاة الملايين سنويا

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول كميات قليلة من الفواكه والخضراوات يوميا قد يتسبب بوفاة ملايين الأشخاص بأمراض القلب والأوعية الدموية حول العالم. وأوضحت الدراسة التي أجراها باحثون في كلية فريدمان لعلوم التغذية في جامعة تافتس وعرضوا…

الفلافل.. فوائد صحية “غير متوقعة”

تعد “الفلافل” (الطعمية) من أكثر الأطعمة المنتشرة في منطقة الشرق الأوسط، لما تتمتع به من مذاق لذيذ، إلا أن ما لا يعرفه الكثيرون هو أنها لها الكثير من الفوائد على صحة الإنسان. ومن الفوائد الصحية للفلافل: مصدر بروتينات تعتبر الفلافل…

العِلم ينسف الوهم التاريخي بشأن تناول صفار البيض

يتجنب كثيرون أكل صفار البيض ويكتفون بتناول البياض في سلوك غذائي أثبت العلم خطأه، إذ أشارت دراسة حديثة إلى أن الصفار يحتوي على مكونات هامة للجسم. ومع التطور الكبير في مجال تكنولوجيا الزراعة، دأبت بعض المزارع على إنتاج بيض بدون صفار،…

تجاعيد القدمين… أسبابها وطرق التخلص منها بوصفات طبيعية

كثيراً ما تعتقد أغلب السيدات أن التجاعيد تظهر فقط على الوجه أو اليدين أو الرقبة. ولكن تعد علامات تقدم البشرة في القدمين هي أكثر ما يمكن أن يفسد شكلها. ولأنكِ بحاجة لإظهار قدميك بمظهر متألق مع الأجواء الصيفية، فيمكنك التعرف معنا على…

10 أسباب وراء الشعور الدائم بالجوع منها الإصابة بـ السكري

الجوع هو الوسيلة الوحيدة التي يعكس بها الجسم مدى حاجته للطاقة، إلا أن هناك كثيرين يعانون من الشعور الدائم بالجوع. وإن هناك العديد من أسباب الشعور بالجوع حيث أن هناك بعض الأسباب التي لا يمكن السيطرة عليها، كمشكلات الغدة الدرقية…

دراستان: الوجبات الجاهزة و”الآيس كريم” مرتبطة بالموت المبكر

وجدت دراستان حديثتان أن الأشخاص، الذين يتناولون الأغذية المعالجة بكثرة كما يحدث بالنسبة للوجبات الجاهزة والآيس كريم، يواجهون خطر الإصابة بنوبة قلبية والموت المبكر. ووفق ما ذكرت صحيفة "الغارديان" البريطانية، فإن نتائج الدراستين،…

ما هي أسباب الدوخة المفاجئة التي نتعرض لها

هل تعرضت للدوخة المفاجئة عند قيامك بعمل ما أو أثناء المشي؟ قد يعاني بعض الأشخاص من دوار مفاجئ عند قيامهم بنشاطات معينة، وهناك العديد من الأسباب وراء ذلك، فما هي؟ وكيف يمكن تجنبها؟ يستخدم عادة بعض الأشخاص مصطلح الدوار او الدوخة لوصف…

الدكتور ضياء حمدان: الوجبات الجاهزة سم قاتل

الدكتور ضياء حمدان، اختصاصي التغذية، أكد أن أحد الأسباب الهامة لإقبال الناس على الوجبات السريعة تغيير أساليب الحياة من حيث خروج المرأة إلى سوق العمل، وصعوبة صناعة المرأة للطعام التقليدي، وقلة اجتماع الأسرة على مائدة واحدة، إلى جانب كسر…

مرضى قصور الغدة الدرقية أقل قدرة على التكيف مع الأجواء الباردة

أظهرت دراسة سويسرية جديدة أن مرضى قصور الغدة الدرقية أقل قدرة على التكيف مع الطقس البارد لأنه يؤثر على توليد أجسامهم للحرارة. والدراسة التي أجراها باحثون من مشفى بازل الجامعي في سويسرا وشملت 42 مريض قصور غدة درقية أظهرت أنه حتى…