آخر الأخبار
تصفح التصنيف

صحة وجمال

الأطعمة لا تنقل فيروس كورونا .. ماهي أفضل طرق تعقيم الخضار ؟

أكدت أخصائية سلامة الغذاء والنظافة الصحي، ميسا بودرغم، أهمية غسل الخضار وتعقيمها في ظل تفشي فيروس “كورونا” مطمئنة الأشخاص أن الأطعمة لا تنقل الفيروس لدى تناولها. وأضافت، بحسب موقع “إيلاف”، أنه “لغاية الان ومع تسجيل حوالي ٥٩١،٠٠٠…

نصائح هامة لتقوية مناعة جسمك..

بانوراما سورية: نقدم فيما يلي نصائح ية مناعة الجسم في مواجهة الامراض وخصوصا الامراض التنفسية والمعدية ومن بينها كورونا: *الأمصال والطعوم ترفع قدرة الجهاز المناعي ضد الأمراض المعدية،خاصة للأطفال،. * كما أن الحالة النفسية الجيدة تقوي…

فرط النوم.. آثار سلبية على الصحة الجسدية والنفسية

فرط النوم هو النوم لمدة تتعدى 9 ساعات (المدة السوية هي من 6-8ساعات) ويمكن أن يبدأ منذ الطفولة، أو بسبب نمط حياة معين حيث يصعب تنظيم فترات النوم بالشكل الصحيح. وتوجد حالات مرضية تسبب النوم المفرط، يشرحها أطباء فريق “ميددوز”…

أطعمة لتحسين المزاج والصحة النفسية

كشف خبراء الطب في مستشفى مايو بولاية أريزونا الأمريكية، مواد غذائية قادرة على تحسين الصحة النفسية للإنسان بعد تناولها. ويفيد موقع Focus.de الألماني، بأن الأطباء ينصحون لتحسين المزاج، بتناول البقوليات والأسماك والمكسرات والبروكلي والسبانخ…

السعال الجاف المستمر والكورونا

ينتشر فيروس كورونا بسرعة كبيرة، مع تسجيل ما يقرب من 200 ألف حالة إصابة بالعدوى وآلاف الوفيات في جميع أنحاء العالم. وحُذّر الناس من السعال المستمر الجاف، أحد الأعراض الرئيسية لـ Covid-19. وتوصي الإرشادات بضرورة عزل الناس لأنفسهم، إذا…

تعرفوا على الأغذية التي تساعد بحماية الرئة..

يقبل الناس على الطعام في العادة حتى يسدوا الجوع ويمدوا الجسم بالطاقة، لكن خبراء الصحة يوصون بالتركيز على بعض الأغذية لتفادي أمراض خطيرة، واسيما أن نمط حياتنا المعاصر أدخل كثيراً من العادات السيئة. وبحسب ما نقلت “بولد سكاي”، فإن عدداً من…

العلاقة بين السهر والاكتئـاب..

كشفت دراسة أمريكية نمساوية مشتركة، مخاطر السهر والاستيقاظ المتأخر على النساء. وحسب موقع «ميرور» البريطاني، وجدت الدراسة أن النساء اللواتي ينمن مبكراً ويستيقظن مبكراً أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب مقارنة باللواتي ينمن في وقت متأخر ويستيقظن…

المعدل الصحي من القهوة يومياً

قال علماء من جامعة هاينريش هاينة في دوسلدورف بألمانيا: إن تناول القهوة بصورة منتظمة يساعد في تحسين وظائف مصادر الطاقة في الجسم ويحمي القلب والأوعية الدموية من التلف. وذكر موقع «ميديكل برس»، أن الباحثين اكتشفوا أن المفعول الوقائي للقهوة…

سباق مع الزمن لإنتاج لقاحات وعلاج لفيروس كورونا

تسابق دول وشركات ومختبرات عدة الزمن في محاولة منها لإنتاج لقاحات وعلاج لفيروس كورونا المستجد الذي بات يؤرق العالم بسبب حجم انتشاره الواسع. وفي هذا السياق كشفت كل من الصين وفرنسا وبريطانيا وإيطاليا عن إجرائها اختبارات للتوصل للقاح…

متى ترتدي الكمامة؟

ارتدِ كمامة في حال كنت بصحة جيدة وكنت تعتني بشخص مشتبه بإصابته بفيروس كورونا المستجد أو إذا كنت تسعل أو تعطس بهاتين الحالتين اختصرت منظمة الصحة العالمية إجابتها عن سؤال متى نرتدي الكمامة. وإن اختار أي شخص وضع هذه الأقنعة تؤكد…